为缓解期末备考期间学生的心理压力与焦虑情绪，帮助同学们以积极心态应对考试，2026年1月，我院组织开展两场“沙语疗心”考前心理舒压沙盘团体辅导活动。活动特邀国家二级心理咨询师、校内兼职心理咨询师黄丽华老师担任指导，采用小班化、沉浸式模式，吸引多名同学积极参与。

黄丽华老师以沙盘为核心载体，围绕压力疏导与调节开展辅导，引导同学们借助沙具将无形的焦虑情绪转化为具象表达，在互动交流中梳理思绪、探寻压力根源，帮助大家切实掌握实用的情绪调节方法，唤醒内心底气与勇气，强化心理韧性。“这场活动帮我找到了释放压力的有效途径，更真切感受到了身边的支持力量。”2024级参与学生吴同学表示，此次活动让自己学会以更从容的心态面对期末考试。

下一步，我院将持续聚焦学生身心健康发展，推出更多形式丰富、针对性强的心理健康服务，搭建全方位心理支持平台，为学生心灵健康成长保驾护航。