为帮助同学们更好地适应大学生活，培养积极向上的心理状态，树立正确的自我认知‌，我院邀请心理健康教育中心何春来老师为2024级全体新生作心理健康教育讲座。

“进入大学后遇到问题是在所难免的，这是实现自我成长的契机。”何春来从“问题”谈起，对大学期间可能遇到的迷茫和压力，主要就学习和人际关系问题进行分析并提出应对建议，引导同学们在新环境下要敢于“试错”和勇于挑战自我，在学习方面要肯吃苦、肯用功，在人际交往方面要克服自我中心主义，多自省、多换位思考。“如果我对某些同学的生活习惯、性格、观念等无法接受，怎么办？”同学们在他的引导下，围绕这个话题进行讨论。在同学们发表自己的观点后，他提出了换位思考、一视同仁、保持距离和自我满足这四个解决方法。针对这个话题，他分享了关于“适应”的见解，引导同学们在遇到适应问题时应积极通过运动、寻求他人支持或进行心理咨询来舒缓负面情绪。 

“与汝相见，不甚欢喜；心若安好，便是晴天。”本次讲座为2024级新生开启大学生涯的“阳光之旅”提供了专业指引，为同学们健康成长成才保驾护航。