6月14日下午，国际教育学院在番禺校区教学楼209开展了“压力与积极应对”学业专题心理团体辅导活动。本次活动旨在帮助同学们更好地认识和管理压力，促进个人全面发展。通过轻松的心理游戏和交流，舒缓同学们的压力，同时为对心理知识感兴趣的同学提供学习平台。

　　本次活动邀请了黄丽华（二级心理咨询师）做指导，团辅活动开始环节“站队游戏”促进了学生之间交流，在短时间内认识和熟知彼此。在“树上的小人”压力情景游戏的小组讨论中，同学们分享了自己的压力应对经验和感受，互相学习了缓解压力的有效方法，从而提升心理韧性。最后一个环节是挑选一张明信片作为礼物送给自己，这不仅是对现在的自己的肯定和鼓励，也是对未来的一份期许和祝福。在这次活动中，同学们收获颇多，学到了许多实用的压力应对技巧，在今后的学习生活中会更加合理地认识压力，同时也认识到本次团辅的作用和意义。

　　此次学期末的团辅活动舒缓了同学们的压力，使同学对朋辈互助、团队互助有了更深的体会，引导同学们关注心理健康，积极应对压力，以更好的状态投入到学业中去。